4つのかんたんエクササイズで
カラダコンディショニング

毎日記録的な猛暑です。これだけ暑いと外に出る気も起きず運動不足になりがちで体調も崩れやすくなります。
とはいえ、外で運動をすると熱中症の危険が伴います。こういう時は涼しく室内で体調を整えられる当会のカラダコンディショニングの教材がおすすめです。

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【教材のご案内】熱中症に気を付けましょう